Nuestras sesiones tienen una duración de 1:15h y están organizadas y dirigidas por un entrenador de fútbol titulado, el cual propondrá durante la primera parte de la sesión un calentamiento dirigido y una serie de ejercicios basados en el nivel del grupo, igual que si estuvieses en un entrenamiento! Después de esta parte, el entrenador organizará una pachanga entre todos los asistentes, la cual seguirá estando dirigida y arbitrada por él.